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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > casi todo el dia sentado
Respuestas : 2
| Autor | Tema : casi todo el dia sentado |
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nessthor Website Member Mensajes : 90  |
 5/26/2003 : 3:50:29 PM
hola gente me pueden ayudar para evitar de subir de peso. estoy en un trabajo que tengo que pasar la mayoria del tiempo sentado. Me podrian decir que puedo hacer para no subir de peso. Hago todos los dias ejercicos de pesas, en la noche pesas y en la mañana 30 de condicion fisica. Mi peso es de 56 Kg y mido 1.69 mts. Lo que no kiero es aumentar estomago. Lo que estoy ahciendo es comer en la mañana cereal, 3 horas despues como dos frutas, a medio dia, como y como 2 hoaras despues, me como algo dulce para que s e kite la llenura....despues como las 5 pm me tomo cafe con un keke, en la noche vuelvo a comer. Gracias |
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susana Website Member Posts : 4 |
6/1/2003 : 1:31:03 PM
HAZ MAS ABDOMINALES Y YA VERAS COMO DESAPARECE LA TRIPA CERVECERA. |
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gonzalo10 Website Member Posts : 404 |
6/1/2003 : 3:29:18 PM
con abdominales no se va la tripa cervezera, se va si dejas de tomar cerveza y si te cuidas con las comidas un saludo |
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Respuestas : 2 |
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