 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > necesito una rutina de tonificacion......please..
Respuestas : 0
| Autor | Tema : necesito una rutina de tonificacion......please.. |
|
brunnette Website Member Mensajes : 116  |
 5/30/2003 : 9:24:10 PM
ok..muchachos sabios, necesito una rutina para tonificar...la verdad, es que hago gym todos los dias, bah, 4 veces por semana ..un dia de descanso....muy bien, basicamente, les comento..tengo 26 anios, peso 48kl, mido 1.56 ...el tema es que quiero que me ayuden a crear una rutina tal que se me marquen mas los musculos,no quiero incremento de masa, no se si me explico, de por si, no tengo problema de grasa, soy bastante magra, asi que basicamente lo que quiero es tonificar..si alguien pudiera apiadarse de mi personita y ayudarme , les agradeceria mucho.....saludos..desiree |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 0 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||