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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > ayuda no puedo entrenar!!
Respuestas : 1
| Autor | Tema : ayuda no puedo entrenar!! |
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cmunozp Website Member Mensajes : 32  |
 3/26/2002 : 1:34:34 PM
Hola amigos llevo 1 año entero entrenando y he visto buenos resultados, pero este año comenze a estudiar y trabajar, es decir no tengo tiempo para entrenar podria hacerlo solo el dia sabado, y con mucho es fuerzo, estoy tomando proteinas todos los dias. mi pregunta es se puede hacer una rutina para 1 solo dia, quiero desarrollar masa? gracias y adios |
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Javier23 Website Member Posts : 12 |
 3/26/2002 : 4:38:14 PM
hola,me parece que con un dia de rutina no vas a acer nada ni mantener creo,ya que es demasiado descanso y esto de la musculacion desaparece enseguida,por lo tanto tendras que buscar alternativas,si entras a trabajar o a estudiar tarde conozco gimnasios que habren a las 6 de la mañana.Pero con un dia a la semana no creo que hagas nada. |
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Respuestas : 1 |
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