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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > puedo engordar de nuevo?
Respuestas : 1
| Autor | Tema : puedo engordar de nuevo? |
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garras Website Member Mensajes : 77  |
 6/1/2003 : 10:41:40 PM
hola diran que que cargado pero gracias por su alluda, como ya les comente hace cinco anos pesaba mas de 100 kilos hoy en dia peso76 kilos y quiero ganar musculo y quemar grasa. no he visto en estos anos que incrementen mis musculos, esto es porque como poco? y tengo miedo a volver a engordar veo que aqui dicen ustedes que para ganar musculo hay que comer de 4 a 6 veces al dia, anque coma 6 veces y poquito claro proteinas y carb. no puedo volver a engordar de nuevo como estaba? bueno espero y me pueda alguien alludar se los agrdeceria de ante mano gracias y espero no me mal interpreten su amigo: Gerardo. |
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garras Website Member Posts : 77 |
 6/1/2003 : 10:43:12 PM
disculpen mi ortografia gracias |
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Respuestas : 1 |
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