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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Que alguien me configure una rutina para principiantes con esto. Please
Respuestas : 2
| Autor | Tema : Que alguien me configure una rutina para principiantes con esto. Please |
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jas123 Website Member Mensajes : 86  |
 6/6/2003 : 8:54:37 AM
Pues eso que alguien me ayude a configurar una rutina de principiante para el equipamiento que os pongo .  Pesas 93kg barras incluidas.  y banco mas o menos este pero lo tengo con los accesorios para butterfly este.  No quisiera dejar el aerobico que me ha ido muy bien y queria seguir perdiendo grasa en el tronco. Saludos y gracias |
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garras Website Member Posts : 77 |
6/20/2003 : 1:32:09 PM
hey amigo la grasa del tronco es la de el abdomen?si es asi, dime que aerobics haces, ya que yo no me puedo despojar de la grasa del abdomen dime en que consiste tu rrutina de aerobics y en que consiste. de antemano gracias y saludos |
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jas123 Website Member Posts : 86 |
6/21/2003 : 5:29:13 AM
Garras ,hago un minimo de 35 minutos de aerobico 6 dias a la semana (bicicleta ,remo,correr lo que tu prefieras). Saludos |
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Respuestas : 2 |
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