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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Duda
Respuestas : 5
| Autor | Tema : Duda |
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lordpastor Website Member Mensajes : 156  |
 6/8/2003 : 11:39:14 PM
Hola me gustaria saber el peso idoneo que ha de tener una chica arreglo a su estatura. Por ejemplo se sabe que el de un hombre es: si mide 1,70 tiene que pesar unos 70 o 68. Pues el de una mujer cuanto es? |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
6/9/2003 : 9:16:56 AM
El IMC (Indice de Masa Corporal) “ideal” de una mujer es 20 (aprox.), la fórmula es: IMC = Peso / Altura² (Peso dividido el cuadrado de la altura). Por lo tanto, sabiendo la altura de la chica, digamos 1.70 tenemos como duda cuanto sería lo ideal que pese, bueno: Peso = IMC x Altura² Peso = 20 x (1.7 x 1.7) Peso = 57.8 Kgs Saludos, JP. |
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lordpastor Website Member Posts : 156 |
6/9/2003 : 1:25:19 PM
Gracias de nuevo Jp. y para un chico es aproximadamente por 23 no? o si mide 1,70 pues unos 70 como mucho? Saludos |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
6/9/2003 : 6:13:23 PM
mmmmmmmmm, interesante fórmula!! |
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Miriam Website Member Posts : 77 |
6/9/2003 : 6:20:15 PM
Me parece que es un poquito ambicioso pensar en un índice de masa corporal 20. El límite es 25. Por debajo de 25 es normal y arriba de 25 sería con unos kilos de más. Miriam. 
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157 |
6/10/2003 : 9:46:47 AM
this post has been edited 1 time(s) Si LP, para el hombre, el “ideal” es 23, pero en ambos casos tomado con pinzas, es decir, esta fórmula no discrimina la composición corporal... fíjate esto: Sujeto 1: 1.80 mts, 85 Kgs y 10% de grasa. (Entrena musculación en un gimnasio). Sujeto 2: 1.80 mts, 85 Kgs y 25% de grasa. (Entrena la mandíbula en un restaurante). Adivina cuanto dan los IMC... sip... iguales... Todo dicho... Se aplica más que nada a gente que no hace deporte, para el deportista hay métodos más exactos que este. Saludos, JP. |
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Respuestas : 5 |
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