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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Que es el SPINNING?
Respuestas : 6
| Autor | Tema : Que es el SPINNING? |
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langdon_2001@yahoo.com Website Member Mensajes : 9  |
 1/30/2002 : 11:57:29 AM
todo mundo habla de Spinning, es acaso hacer un ejercicio en particular o es un conjunto de ejercicios? |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
1/30/2002 : 12:20:17 PM
Es hacer aeróbico en bicicleta ergométrica con música, diferentes ritmos y un grupo de varias personas. Creo que esa es la idea. Saludos, Juan Pablo. |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
2/2/2002 : 4:38:29 AM
En efecto, con mucha intensidad y un ritmo cardíaco alto. Es bastante estimulante y ultimamente utilizado mucho por ejecutivos para descargar estress. Quema bastantes calorías y peso, pero ojo , esto último se recupera en gran parte al tomar líquido tras la sesión. |
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langdon_2001@yahoo.com Website Member Posts : 9 |
 2/2/2002 : 8:18:47 PM
Gracias, pero entonces como hace uno para no tomar agua despues del duro ejercicio? |
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Emiliano Website Member Posts : 27 |
 2/3/2002 : 1:37:57 PM
Se supone que debes recuperar el peso de agua. No estaras engordando, solo rehidratandote. |
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mariano Administrator Posts : 48 |
2/11/2002 : 6:42:36 PM
hola en cuanto al spinning visita www.portalfitness.com/articulos/actividad/spining.htm En cuanto a la re hidratación lee mi tesis www.portalfitness.com/proyecto Saludos Mariano |
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Manolo Administrator Posts : 2385 |
2/13/2002 : 4:15:25 AM
INTERESANTE TESIS, MARIANO.
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Respuestas : 6 |
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