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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > sudar poco o nada

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Tema : sudar poco o nada

foki
Website Member
Mensajes : 3

7/24/2003 : 11:23:59 AM

hola a todos'as. no se si este debe de ser eñ foro en el k ponga este post ,pero es k no se donde ponerlo.
bueno hay va la cuestion.
cuando hago ejercicio,para mi es bastante intenso(media hora corriendo ,no aguanto mas ,o dos horas de bici,mountainbike a una media de 21 km hora)apneas sudo,solo un poco cuando hago bici por el casco.
esto es malo o no me debo preocupar ,kiza no keme toxinas o no las espulse.
si es malo como podria remediarlo.
ah bebo unos dos o tres litros de agua al dia.montando mas claro a un litro por hora mas o menos.
gracias por todo.

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