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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > aconsejenme para seguir aumentando musculos...gracias
Respuestas : 2
| Autor | Tema : aconsejenme para seguir aumentando musculos...gracias |
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JORGERUCOBA1 Website Member Mensajes : 3  |
 7/26/2003 : 2:45:45 PM
Hola tengo 33años de edad y tengo 2 años haciendo ejercisio. todo iba muy bien e subido de peso alrededor de 15kg, (creo que bien definido)pero he notado que de un tiempo para aca no he aumentado ¿que hago?¿que me pasa? |
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gonzalo10 Website Member Posts : 404 |
 7/26/2003 : 6:19:00 PM
hola habria que ver que comes,como entrenas,que musculos haces,que tipo de vida haces,si notas algun retroceso en las ganancias de fuerza y musculo un saludo |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
7/27/2003 : 6:26:53 PM
En cuánto tiempo has subido esos 15 kilos??, eso es importante para saber si has llegado a tu límite genético natural. Podomeos ver fotos? Saludos, Manolo. |
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Respuestas : 2 |
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