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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > GANAR PESO
Respuestas : 2
| Autor | Tema : GANAR PESO |
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principiante Website Member Mensajes : 1  |
 7/29/2003 : 2:21:49 PM
HOLA SOY JUGADOR DE RUGBY DE 19 AÑOS Y NECESITO GANAR LA MAYOR MASA MUSCULAR POSIBLE EN UN MES, VOY A IR TODOS LOS DIAS AL GIM, ASTA AHORA E STAO YENDO 2 DIAS A LA SEMANA XO KIERO PONERME EN SERIO,PESO 83 KILOS Y MIDO 1.88 Y STOY FIBROSO JEJE (NO M PROSTITUYO) SI M PODEIS FACILITAR UNA TABLA BUENA XA LO Q KIERO OS LO AGRADECERIA GRACIAS A TODOS |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
7/29/2003 : 6:09:06 PM
Vale, es bueno saber que lo que pretendes aquí no es vender tu cuerpo, jajajajaja. Bien, lo mejor será que nos digas qué haces en el gym, lo digo porque nos dices que querrías una tabla nueva, pues es mejor ver la tuya e intentar mejorarla o adaptarla a tu nuevo objetivo: CRECER MUSCULARMENTE. Por cierto, sería bueno que nos dijeras también qué y cuánto comes, la comida juega un papel en esto más importante de lo que crees. Saludos, Manolo. |
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MYRIAM Website Member Posts : 3 |
 7/29/2003 : 6:55:53 PM
hola soy myriam y como dije anteriormente me gustaria subir un poco de peso. Que hago? |
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Respuestas : 2 |
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