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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > rutina de entreno
Respuestas : 0
| Autor | Tema : rutina de entreno |
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harleyd1972 Website Member Mensajes : 1  |
 8/18/2003 : 1:56:46 PM
Hola a todos y todas, llevo practicando este deporte poco tiempo un año mas o menos, me gustaria saber cada cuanto tiempo he de cambiar mi rutina de entreno, es decir, los diferentes ejercicios por grupo muscular, ya que entiendo en mi ignorancia que quizas al variarlos entrenaria otra parte del musculo que no entreno con los habituales no? Espero meresolvais esta duda Un saludo a todos y todas |
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