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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > fuerza
Respuestas : 0
| Autor | Tema : fuerza |
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loreak Website Member Mensajes : 17  |
 9/3/2003 : 7:20:02 AM
Hola a todos los que habeis entrado en esta pagina. Me gustaria saber que ejercicios puedo hacer para aumentar mi fuerza kconsiderablemente sin aumentar mi volumen muscular. mido 1.68 y pero 58kg. Voy al gimnasio cuatro veces por semana y me vuelven locas las mancuernas. trabajo por igual todo mi cuerpo y hago media hora de aerobico. Un saludo y gracias- |
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