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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Body Contact ¿Qué es?
Respuestas : 1
| Autor | Tema : Body Contact ¿Qué es? |
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lorenzomulanovich Website Member Mensajes : 429  |
 9/18/2003 : 5:46:57 PM
Alguien podria explicarme por favor que es eso. Un Saludo, Lorenzo |
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mraiquil Website Member Posts : 48 |
10/20/2003 : 10:05:56 AM
hola... visita la pagina: www.bodysystems.org yo he practicado body combat....es genial...pero requiere de que tengas un bues estado fisico...lo que mas trabajas son los brazos, ya que nunca dejas de moverlos y tirar golpes. Basicamente consiste en golpes de defensa pesonal, (siempre tienes que imaginarte que tienes a tu peor enemigo enfrente de ti), pero al ritmo de la musica, lanzamiento de patadas y saltos.. para que te quede mas claro es como si mezcalra una clase de aero box, kick boxing, pero no tan aerobicos...sino que con mas potencia y control de los golpes.. Te recomiendo que tomes una clase.. |
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Respuestas : 1 |
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