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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > capacidad aerobica
Respuestas : 0
| Autor | Tema : capacidad aerobica |
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^SpeeD^ Website Member Mensajes : 9  |
 9/24/2003 : 4:21:55 AM
Buenass, recientemente he cambiado mi dieta pq era insuficiente caloricamente para hacer pesas y 20min d cinta 2 dias por semana despues de las pesas y estaba perdiendo grasa. Por eso, he aumentado los carbos en la dieta y no se qué hacer con el ejercicio aeróbico pq tengo miedo a quemar demasiadas calorias pero qno quiero estar sin hacer nada por la mejora cardiovascular. Comer más no puedo, que me recomiendan?¿ Gracias. |
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