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Foro Inicial > Educación Física y Deportes > BAJE 45 KILOS Y ESTOY ATORADO
Respuestas : 3
| Autor | Tema : BAJE 45 KILOS Y ESTOY ATORADO |
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VOLUNTARIOSO Website Member Mensajes : 2  |
 10/11/2003 : 11:35:03 PM
ALGIEN ME PUDIERA ORIENTAR: TENGO 48 AÑOS BAJE 45 KILOS EN UN LAPSO DE 2 AÑOS A BASE DE EJERCICIO Y DE ALIMENTACION DEDICADA AHORA TENGO 6 MESES CON EL PESO ESTABLE ( HE SUBIDO DOS KILOS ME HACIAN FALTA) TENGO UNA RUTINA DE 6 DIAS A LA SEMANA CONSISTENTE EN 1 HORA DE CARDIO Y 1 HORA DE APARATOS DE GYM.PERO SIENTO QUE NO HE PROGRESADO, INCLUSO HE TENIDO BAJA EN MI DESEMPEÑO, SIENTO QUE HE GANADO MUSCULO PERO NO VOLUMEN , ALGUNA SUGERENCIA? MI ESPOSA DICE QUE EXAGERO, QUE A MI EDAD ES DEMASIADO LO QUE HAGO SERA? YO ME SIENTO SUPERMAN PERO EMPIEZO A CANSARME DE LA RUTINA SALUDOS DESDE MEXICO |
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diego_24 Website Member Posts : 25 |
10/13/2003 : 8:18:06 PM
explicame q rutinas realizas,detalladamente saludos |
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diego_24 Website Member Posts : 25 |
10/13/2003 : 8:18:06 PM
explicame q rutinas realizas,detalladamente saludos |
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jgg Website Member Posts : 9 |
10/24/2003 : 4:22:38 PM
Mandame un e-mail a javiergomis28@msn.com si queires recibir informacion sobre jgsportstraining.com |
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Respuestas : 3 |
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