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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Frecuencia Cardíaca Elevadísima
Respuestas : 7
| Autor | Tema : Frecuencia Cardíaca Elevadísima |
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Paulina Website Member Mensajes : 25  |
 10/13/2003 : 5:19:14 PM
Hace mucho hize la misma pregunta, por que cuando voy al spinn o a kick box y hago los ejercicios como se debe, es decir con resistencia o dando bien las patadas.... mi frecuencia cardiaca llega a ser hasta del 90%, es decir tengo 26 años, y puedo alcanzar hasta lo 180 latidos por minuto fácilmente y los puedo resistir durante mucho tiempo, osea que si la clase es de fuerza, fácilmente puedo estar oscilando entre el 80 y 90% durante media hora... Necesito ir al doctor a que me cheque mi corazón? es normal que lata tan rápido siempre? me dijeron que cuando uno va agarrando condición física, las frecuencias van disminuyendo, yo no veo que eso pase conmigo, estoy bien? Muchas gracias por el foro, y por sus respuestas... |
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diego_24 Website Member Posts : 25 |
 10/13/2003 : 7:47:44 PM
hola q tal mira ,q la frecuencia se te dispare haciendo kick box es normal,a cualquiera q haga ese tipo de actividades puede pasarle. igual para quedarte tranquila,medite la presion arterial. es verdad q con el tiempo de entrenar la frecuencia baja, vos cuanto llevas entrenando? saludos |
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Paulina Website Member Posts : 25 |
10/14/2003 : 11:43:25 AM
pues haciendo mucho ejercicio, como desde enero, osea casi 10 meses.... mi frecuencia cardiaca en reposo si ha disminuído antes era de 60 y ahora tengo como 57... de presión resulta que siempre que me la miden la tengo muy baja... tiene que ver la presión aquí? muchas gracias por tu respuesta. |
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diego_24 Website Member Posts : 25 |
10/14/2003 : 9:16:51 PM
hola por lo q medis si en reposo te da menos la frecuencia es bueno,quiere decir q tu corazon tiene q trabajar menos para satisfacer las demandas del ejercicio,q haya menos latidos por minuto quiere decir q tu corazon bombea mas sangre en cada latido, o sea lograste un corazon mas grande y una mejor capilarizacion en en la perisferia (tenes mas arterias y venas activas) te dio baja me dijiste ? cuanto exactamente? |
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Paulina Website Member Posts : 25 |
10/16/2003 : 8:56:14 AM
no me acuerdo muy bien pero siempre me dicen que mi presion es baja, algo así como 120 a la alta y 90 a la baja, no estoy segura, no me aprendí los valores... por que algunos dicen que no tienen nada que ver la presion sanguinea con la frecuencia cardiaca? gracias por contestar Dieguito |
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diego_24 Website Member Posts : 25 |
10/16/2003 : 9:09:02 PM
los q dicen eso de q la presion no tiene nada q ver con la frecuencia no saben nada de sistema circulatorio medite la presion y decime como te da exactamente saludos |
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Raguel Website Member Posts : 587 |
10/17/2003 : 12:31:49 AM
Paulina, con 26 años, la presión que tu dices tener 12-6, no es baja, es la "perfecta" tienes una tensión normal. Baja sería que tuvieras 10-6, 9-5 o alrededor de estos valores. Tu tensión es normal. En cuanto a la frecuencia cardiaca haciendo ese tipo de actividades es normal que las pulsaciones salten por las nubes, ahora bien corres "el riesgo" de quemar algo de masa muscular. Saludos Raguel |
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Paulina Website Member Posts : 25 |
10/20/2003 : 11:58:36 AM
gracias Raguel por tu respuesta, pero eso que puse es porque realmente no me acuerdo No he tenido tiempo de ir a medirme la presión, pero créeme que yo no soy la que digo que la tiene baja, lo dicen los doctores y enfermeras... |
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Respuestas : 7 |
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