 |
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
|
|
Foros de Musculación, Fitness, Entrenamiento,
Pérdida de Peso Página Principal del Foro |
Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > ejercicio recomendado
Respuestas : 2
| Autor | Tema : ejercicio recomendado |
|
cantonio Website Member Mensajes : 5  |
 10/27/2003 : 8:15:23 AM
Al parecer mi primer mail no ha surtido efecto ya que nadie me contesta, vuelvo a plantear mi pregunta, hace un año baje unos 27kilos tenia 80 kilos con dieta con un medico y ejercicio principalmente power pacer, aun mantengo el peso de 53 kilos pero estoy aburrida del power y me gustaria probar algo que me molde mejor las caderas y los muslos, porque como estaba tan sobre peso los muslos los tengo flacidos. Tengo como 5 meses sin ir al Gym pero quiero volver pero me gustaría tener una mejor rutina, no me gustan mucho las pesas pero todo sea por la belleza Gracias por adelantado, Cinthia |
|
Jesus Rubalcava Website Member Posts : 1 |
10/31/2003 : 7:26:34 AM
Pues te felicito Me gustaria saber , si se puede como lograste reducir tanto peso, mi esposa esta más o menos en ese peso quisiera ayudarla, explicame eso del power |
|
cantonio Website Member Posts : 5 |
11/1/2003 : 5:24:03 PM
Gracias por tu mail Jesus, te cuento estuve con un endocrinologo y en el gym hacia solo cycling o power pacer es el ejercicio de las bicicletas con musica, si quieres enviame tu mail para enviarte la dieta que tenia yo, pero recuerda que esta hecha a mis necesidades pero puede servirte de modelo, el medico me dijo que solo hicera cardio, ahora lo que necesito es tonificar y moldear un poco los muslos y caderas. Cantonio |
Acceder al Nuevo
Foro:
|
||||
|
Respuestas : 2 |
Powered by v1.14 © 2001 Philweb |
|||