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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Quiero explicacion sobre el entrenamiento de potencia para karate
Respuestas : 0
| Autor | Tema : Quiero explicacion sobre el entrenamiento de potencia para karate |
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Pelon_Bahiense Website Member Mensajes : 3  |
 4/4/2002 : 5:35:22 PM
hola: que tal...soy un joven que realiza karate hace 3 años y este año decidi meterme en las competencias de kumite(combate). hago entrenamiento con pesas todos los dias desde hace 3 años y ahora cambie la rutina para este proposito. me gustaria que alguien me pudiera decir las ventajas y desventajas de este entrenamiento y que posibilidades hay de un sobreentrenamiento o microdesgarros. |
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