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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > como bajar la barriguita!!!!!!!!!!!!!!
Respuestas : 0
| Autor | Tema : como bajar la barriguita!!!!!!!!!!!!!! |
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campanilla Website Member Mensajes : 2  |
 11/16/2003 : 3:24:25 AM
hola!!!!! necesito saber que tengo que hacer para eliminar la grasa del abdomen. Hago a diario sesiones de aerobic y ejercicios de tonificación y logro perder peso pero la grasa del abdomen permanece ahí. Sé que con la combinación de ejercicios aeróbicos a una intensidad adecuada se logra perder grasa corporal y con unos buenos ejercicios de tonificación se logra endurecer la zona que se trabaja. Mi problema siempre ha sido que la grasa se me instala en el abdomen. En cuanto a la alimentación intento cuidarme comiendo mucha fruta, verduras, pescado....aunque a veces si que como lo que me apetece. Ya no sé que hacer para bajar un poquitín esta pancita.Me pueden ayudar????? |
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