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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > fuerza en banco
Respuestas : 4
| Autor | Tema : fuerza en banco |
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yocasty Website Member Mensajes : 4  |
 11/17/2003 : 7:59:59 PM
Que tal quisiera saber que entrenamiento puedo seguir para tener mas potencia en el banco plano. Tengo 19 años y estoy levantando 85 kg. espero tu respuesta. Gracias. |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
11/18/2003 : 10:39:41 AM
¿Ese es tu objetivo? Un poco atípico… explícanos mejor, que haces y qué necesitas. Supongo que tu interés no será simplemente echar kilos en la barra así porque si. Saludos, JP. |
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yocasty Website Member Posts : 4 |
11/19/2003 : 5:52:02 PM
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yocasty Website Member Posts : 4 |
11/19/2003 : 6:03:53 PM
hola que tal,yo lo que estoy haciendo es entrenar de la forma mas amateur posible, para competir en fuerza en banco. Ase unos meses hubo un campeonato aca en San Juan mas precisamente en Caucete, en el cual estuve participando, no me fue mal pero mis espectativas son mucho mas grandes. Yo estoy en la categoria junior hasta 67 kg y creo que es una de las mas competitivas. Espero que ahora me entiendas, desde ya te agradesco. Chau!! |
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yocasty Website Member Posts : 4 |
11/19/2003 : 6:12:28 PM
hola que tal, yo estoy entrenando para competir en fuerza en banco, pruebo distintas rutinas pero no veo buenos resultados.mi categoria es la junior hasta 67 kg. saludos. gracias. chau |
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Respuestas : 4 |
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