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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > AYUDA PARA AUMENTAR BRAZOS

Respuestas : 1

Autor Tema : AYUDA PARA AUMENTAR BRAZOS
Mikel
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 Mensajes : 4

 Website Member		 4/19/2002 : 6:26:00 PM      reply with quote
Hola, como estais, me gustaria aumentar la masa de mis brazos ante todo de los antebrazos, con tecnicas sencillas de pesas o apretadores,asi que agradeceria mucho que me informarais sobre que tabla de ejercicios podria seguir para ello. Ahora no hago ningun tipo de ejercicio. Muchas gracias.
Juan Pablo
Website Member
Forum Moderator
Posts : 2157

Website Member Forum Moderator		 4/24/2002 : 1:23:16 PM      reply with quote
Fijate la respuesta a Mainen, que anda aquí nomás...un poquito para abajo.

Saludos,
Juan Pablo.

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