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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > como comenzar a hacer ejercicios
Respuestas : 1
| Autor | Tema : como comenzar a hacer ejercicios |
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Anita Website Member Mensajes : 5  |
 4/21/2002 : 8:48:44 PM
hola mis amigos .me gustaria que alguien me aconsejara como comenzar a hacer ejercicios y durante que tiempo.quiero saber si es cierto que comer de noche engorda? Gracias |
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cicleto Website Member Posts : 35 |
 4/21/2002 : 10:41:03 PM
Anita: comer de noche no engorda. Lo que engorda es comer más de lo que necesita tu cuerpo para funcionar, independientemente de si es en el día o en la noche. El concepto es el siguiente: Si comes lo que necesitas, te mantienes. Si comes menos de lo que necesitas, bajas de peso. Si comes más de lo que necesitas, engordas. Recuerda que el que determina cuánto necesitas comer diariamente es el Nutricionista o el Profesor de Educación Física. Te mando un abrazo, que sigas muy bien. |
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Respuestas : 1 |
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