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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > ¿QUEMAR GRASA ELIMINANDO CARBOS?
Respuestas : 2
| Autor | Tema : ¿QUEMAR GRASA ELIMINANDO CARBOS? |
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cromegu Website Member Mensajes : 11  |
 4/23/2002 : 10:34:08 PM
SALUDOS AMIGOS, PUES AQUI LES TENGO OTRA PREGUNTA CON RESPECTO A UN METODO DE ALIMENTACION PARA QUEMAR GRASA ELIMINANDO CASI EN SU TOTALIDAD LOS HIDRATOS DE CARBONO,EN RESUMEN ES CALCULAR EL REQUERIMIENTO CALORICO CON METODOS TRADICIONALES, AL TENER YA EL NUMERO DE CALORIAS ENTONCES SE TOMAN UN 10% DE INGESTA DE GRASA, 70% DE PROTEINAS,Y 20% DE HIDRATOS DE CARBONO,OBVIAMENTE POR DIA,ENTONS,¿QUE OPINAN? MANUEL ¿ES UNA LOCURA NO CREES? SOBRE TODO POR LA CANTIDAD DE GASES FLATULENTOS QUE OCASIONA TAN BRUTAL E INUTIL INGESTA DE PROTIDOS ¿O NO?. GRACIAS POR SU RESPUESTA, CRITICA, BURLA U OPINION(TODO ES ACEPTADO). |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
 4/24/2002 : 9:19:15 AM
Si vas a probar esta dieta te sugiero que concurras a tu seguro médico para anotarte en la lista de espera para transplante de riñón...en la lista de hígado no te molestes porque difícil que consigas lugar. Dejando el "humor negro" de lado y siendo objetivo, ¿Que creo que sucederá con esta dieta? Pues bien, el combustible que el cuerpo necesita para funcionar es la glucosa que se obtiene con pureza de los carbos. También puede obtener la glucosa degradando proteínas, pero esto le da mucho trabajo a algunos órganos, en especial el hígado y los riñones, la cosa es así: El hígado transforma las proteínas en glucosa, este proceso produce un residuo tóxico, el amoníaco, entonces el hígado vuelve a trabajar y transforma el amoníaco en urea, sustancia menos tóxica, y la larga a la sangre, los riñones detectan urea en la sangre y trabajan a full para eliminarla porque una alta concentración de urea en la sangre puede traer problemas incluso graves, esto hace trabajar muy duro a los riñones. Y por último la otra forma de obtener glucosa es mediante la grasa, esto deja menos residuos que la proteína, pero un tipo de residuo nada bueno, los radicales libres. Volviendo al tema de la proteína, es cierto que para bajar mejor la grasa es bueno aumentar la proteína y disminuir los carbos, pero esta proporcion es demasiado, fuera de todo ese proceso que te comentaba, que si estás en buen estado de salud y no lo haces de por vida seguramente no tendrás problemas, de todas formas usar tanta proteína como combustible es como usar whisky escocés para prender el fuego, usamos alcohol azul para prender el fuego y usamos carbos como combustible. Saludos, Juan Pablo. PD: Notarás que obvie comentar el otro residuo, el de los gases flatulentos, jejeje. |
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cromegu Website Member Posts : 11 |
 4/24/2002 : 12:00:30 PM
PUES SOLO ME RESTA AGRADECERTE PUES EN EL GYM AL QUE ACUDO A ENTRENAR NO SE HABLA MAS QUE DE ESTA LOCURA PERO EN FIN... GRACIAS AMIGO. |
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Respuestas : 2 |
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