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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Mañana voy a iniciar un ciclito de H.M.B.
Respuestas : 2
| Autor | Tema : Mañana voy a iniciar un ciclito de H.M.B. |
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Manolo Administrator Mensajes : 2385  |
 5/12/2002 : 1:45:44 PM
this post has been edited 2 time(s) Pues eso, que no estoy tomando nigún suplemento dietético-deportivo, a excepción de cadenas péptidas de aminoácidos, el bote era gigantesco y aún me duran, y hace un par de años tome HMB y me fue muy bien, el inicio de los calores es buen momento para tomarlo como anticatabólico, perdemos líquido, y hacemos dieta para dejar algo de grasilla. Ya os contaré, no creo que dure más de 20 días. Haced algún comentario al respecto, por favor, que para una vez que no entro para contestar.... Saludos. Manolo. |
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sherpa Website Member Posts : 104  |
5/12/2002 : 2:03:50 PM
Manolo cuentanos como te tomas esos aminoacidos (dosis, frecuencia y resultados) y porqué solamente te los vas a tomar durante 20 días. Cuentanos también q has eliminado de tú dieta habitual para intentar bajar grasa (supongo q las glotonerias no?), venga un saludo. |
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Manolo Administrator Posts : 2385 |
5/13/2002 : 5:27:57 PM
Pues sí, he eliminado (bueno, estoy eliminando  ) principalmente los dulces y el pan (de todo tipo, son todos iguales, deberían estar prohibidos por la OMS  ) El dulce me pierde, en mi punto debel en la dieta, yo debía ir para mosca y en el último instante me hice humano .El HMB se toma así: entre 2 y 5 gramos diarios, en 3 tomas, que yo reparto de esta manera: 1 gramos en el desayuno (a las 9 de la mañana), 2 gramos 2 horas antes de entrenar (a las 7 de la tarde) y 1 gramo en la cena (a las 11'30 h. de la noche). Lo hago 20 días aprox. porque eso será lo que me duren los botes que he comprado, jejeje, pero puedes tomarlo durante un tiempo bastante extenso, no hay problema ni precisa descanso, aunque tu bolsillo si lo va a necesitar, aunque no es de los anticatabólicos más caros, la glutamina es más cara. Saludos. Manolo. |
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Respuestas : 2 |
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