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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > NUTRICION
Respuestas : 1
| Autor | Tema : NUTRICION |
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Gonzalo Website Member Mensajes : 179  |
 5/14/2002 : 12:55:06 PM
Esta claro que si consumimos mas de 30 gramos de proteina de una sentada ,lo "sobrante" se convierte en carbos en el higado.Ahora bien,mi duda es que si a la hora de la cena los carbos son nefastos(como ya se ha dicho en mil ocasiones),el hecho de consumir un exceso de proteina en la cena seria pues contraproducente,¿no? Saludos. 
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
5/14/2002 : 4:09:26 PM
No es tan fácil meterte más de 30 gramos de proteínas en una sentada, mira bien la tabla de calorias y contenido de macronutrientes de esta web y lo verás. Controla lo que comes y listo. Saludos. Manolo. |
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Respuestas : 1 |
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