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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Para Manolo y demas entendidos
Respuestas : 21
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german Website Member Posts : 26  |
 5/26/2002 : 9:36:39 PM
AYYYY, que quilombo, bueno al final entonces que hago????, miren, como mañana ya tengo que empezar a entrenar, pense en esto , agarro mañana lunes y hago pecho, espalda y piernas, el martes brazos y hombros, miercoles nada, y despues repito jueves y viernes, estara bien?, eso que puse de press inclinado es porque no sabia si tenia el mismo nombre para ustedes, aca le decimos prensa, es como el hak pero al reves, chau, y aclarenme que es lo mejor, volumen es lo que busco y flaco estoy |
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