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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > bajar la barriga
Respuestas : 0
| Autor | Tema : bajar la barriga |
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hector_g2 Website Member Mensajes : 1  |
 5/23/2002 : 5:08:05 PM
Hola, es la primera vez que entro a este portal y me parace estupendo, les pido que me aconsejen que dejo para bajar la barriga, tengo 22 mido 1.65 y peso 66 kgs. creo que estoy en mi peso ideal, pero tengo un gran estomago, tal vez sea por mi alimentación, en fin, no afin al deporte, pero desde hace más de un año que corro por las mañanas, de hecho ahora aguanto a un paso moderado unos 8 kms sin fatigarme, pero mi estomago sigue igual, quiero empezar a hacer ejercicio anaerobico para endurecer mis musculos y aguantar más al correr, bueno mi duda es como debo empezar a ejercitarme y que habitos debo llevar para bajar el abdomen, saludos. 
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