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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Hay algo de malo en esto?
Respuestas : 0
| Autor | Tema : Hay algo de malo en esto? |
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Gonzalo Website Member Mensajes : 179  |
 5/25/2002 : 4:22:58 AM
Hay algo de malo en trabajar con el sistema de piramide 12-10-8-6 y solamente trabajar al fallo en la ultima serie de cada musculo?Ej:hoy toca por ejemplo pecho,hago press horizontal,inclinado,pull-over,declinado con mancuernas(todo esto con la tecnica de piramide 12-10-8-6) y para acabar con pecho hago 4 series de press horiz. al fallo.Esto no lo he probado aun pero es que si trabajara todo al fallo no podria hacer todos los ejercicios ni de guasa.Asi que pense en esto pero no se si pudiera tener algun problema. Saludos  Saludos. |
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