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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > PLANTEAMIENTO
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| Autor | Tema : PLANTEAMIENTO |
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Gonzalo Website Member Mensajes : 179  |
 5/28/2002 : 9:16:09 AM
Supongo que ya esta demostrado que la mejor forma de muscularse es ciclando etapas de masa con etapas de recorte.Pero yo querria saber si acaso no se podria obtener el mismo resultado combinando anaerobicos en el gym con aerobicos como la carrera continua o la natacion.Esta claro que esto solo nos permitiria obtener formas moderadas,pero como ese es mi objetivo me gustaria saber si seria efectivo lo que comento o si no resultaria y porque.Aparte lo de ciclar etapas me resulta incomodo por verme fondon en las etapas de masa ademas de perder fondo fisico y agilidad.Os agradeceria todo lo que me pudieseis comentar y documentar sobre esto. Gracias 
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