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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > PECTORALES.......
Respuestas : 1
| Autor | Tema : PECTORALES....... |
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JJC Website Member Mensajes : 3  |
 5/29/2002 : 8:10:46 PM
HOLA, QUIERO SABER SI ALGUIEN ME PUEDE DECIR COMO MIER..... PUEDO FORTALECER MIS PECTORALES, YA QUE HACE 5 MESES QUE VOY A UN GIMNASIO Y NO ENCUENTRO RESULTADOS, HE BAJADO LA PANZA Y HE LOGRADO LEVANTARLOS PERO HASTA LA MITAD, Y ME QUEDARON LOS PEZONES COMO ANTES, COMO SI ESTUVIERAN HINCHADOS, NO SON CHIQUITOS SI NO QUE PARECEN DOS BOLAS ROJAS QUE SOBRESALEN DEL CUERPO Y ME DA VERGUENZA SACARME LA PLAYERA. HICE TODO TIPO DE EJERCICIOS PARA PECHO Y NO HAY RESULTADOS, AUNQUE SEA ME GUSTARIA QUE DESAPARESCA ESA GRASA. MIDO 1,81CM Y PESO 83KG |
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onelasttrick Website Member Posts : 78 |
 5/29/2002 : 8:52:31 PM
Mira . primero para ser 5 meses es poco tiempo para los resultados ante la vista, luego segun esa cantidad de tiempo solo deberias haber cambiado de rutina una vez si acaso y veo que dices que has hacho un monton de ejercicios, lo primero que necesitamos es saber que rutina estas haciendo, cuantos dias y como y talvez algo sobre tu alimentacion para asi lograr averiguar cual es el problema..
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Respuestas : 1 |
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