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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > Electroestimulacion!!!!
Respuestas : 2
| Autor | Tema : Electroestimulacion!!!! |
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alberto Website Member Mensajes : 12  |
 5/30/2002 : 2:37:00 AM
Hola a todos: ¿Alguien conoce una forma adecuada de utilizar un electroestimulador, para combinarlo con el trabajo con cargas? Muchas gracias. |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
 5/30/2002 : 1:30:06 PM
Antes de responder una pregunta: ¿Para que quieres hacer las 2 cosas? Yo, yendo a un gimnasio a entrenar, no le veo ninguna ventaja en agregar la electroestimulación, sobreentrenamiento? No gracias. Saludos, Juan Pablo. |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
5/30/2002 : 6:04:10 PM
Tienes ya el electroestimulador? Si es así, asegurate de que es auténtico y utiliza las frecuencias adecuadas, pues puedes perder el tiempo y el diner en electricidad. Juan Pablo, la combinación no es una barbaridad como parece a simple vista, no podemos comparara una sesión de sobrecaras con pesas a una sesión de electroestimulación, el estrés no es el mismo, y en la electroes. hay una implicación nerviosa más acusada, no estoy del todo documentado en el tema, estoy en ello, pero por falta de tiempo no acabo de pillar, pero lo poco que he visto me deja claro que se puede combinar, para preparar, para zonas complicadas o músculos rebeldes, para rehabilitación combinada con cargas, etc. A ver si me documento mejor y escribo algo al respecto. Un saludo. Manolo. |
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Respuestas : 2 |
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