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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > Pastillas para adelgazar y dan energia???
Respuestas : 3
| Autor | Tema : Pastillas para adelgazar y dan energia??? |
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Rachel23 Website Member Mensajes : 2  |
 6/26/2002 : 1:35:21 PM
Hola !! Tengo como 2 años asistiendo al gimnasio, 4 días por semana le dedico 1 hora de aerobics y 1 hora para tonificacion muscular. Mi complexion es mediana, tiendo a engordar mido 1.62 mts y peso 60 kg. He bajado como 10 kilos con puro ejercicio sin alguna dieta en especial, solo me cuido de no comer mucha tortilla, tacos o frituras. Yo todavía quiero bajar de peso, quiero llegar a 55 kg, pero ya se me hace muy dificil, estoy estancada!! Uno de los entrenadores del gimnasio me recomendo el Xenadrine sin efedrina que es como lo venden aqui en Mexico, supuestamente estas pastillas te sacan la grasa. Yo me he sentido muy bien , porque me dan energía pero no he notado ningun cambio considerable en mi fisico !!! Solamente en cuanto a energía ya que me sentía muy fatigada , mi presion arterial en reposo llego a ser muy baja 90/60 y me sentía realmente agotada, solo despues del ejercicio me sentía bien. Ahora que estoy tomandolas (2 en la mañana / 2 despues de la comida)me siento con mas energía normalmente. No se que pienses con respecto a esas pastillas, las conoces ?? Me las recomiendas? Tienen algun efecto secundario? |
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Raguel Website Member Posts : 587 |
 6/27/2002 : 5:48:03 AM
Puede que estés haciendo todo bien, pero para adelgazar, perder algún kilo más tendrás que ajustar la dieta y comer algo menos de lo que lo haces. Pero no bajes más de medio kilo a la semana, eso ya es mucho. Empieza a calcular las calorías que comes cada día durante una semana. Y luego ve reduciendo aunque solo sea 100 o 200 diarias. Es preferible ir actuando poco a poco. Sigue sin comer frituras y esas cosas. Saludos Raguel
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Raguel Website Member Posts : 587 |
6/27/2002 : 5:51:33 AM
Ah, se me olvidaba, Xenadrine o carnitina pura o cualquier quemador. No son para adelgazar ni perder peso. Son para recortar, eso quiere decir que cuando nuestro índice de grasa es bajo, podemos ver nuestros músculos cuando apenas los tensamos, ayudan a quemar esa última capilla de grasa que está por encima. Porque hace que las grasas se utilicen para la consecución de energía de una forma más importante, porcentual. Pero no nos hacen adelgazar, perder peso. Saludos Raguel
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Rachel23 Website Member Posts : 2 |
6/27/2002 : 9:09:24 AM
Gracias por tus comentarios ! |
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Respuestas : 3 |
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