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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > GANAR MUSCULO Y PESO AYUDA HELP PORFAVOR
Respuestas : 0
| Autor | Tema : GANAR MUSCULO Y PESO AYUDA HELP PORFAVOR |
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Flaco Website Member Mensajes : 2  |
 2/14/2002 : 7:25:12 PM
HOLA SI ME PUEDES AYUDAR MIPESO ES DE 130 LIBRAS MIDO 5,4 PIES Y PULGADAS CINTURA 30 FACCIONES DE MI CODO A MI MANO DELGADO OMAS BIEN BRASOS DELGADOS, NO TENGO RUTINA Y NOS E QUE TOMAR Y ESTOY CASADO TENGO 28 A#OS CUANDO BOY AL GYM 15 MINUTOS BISICLETA O ESCALADORA DIARIO Y LO DEMAS EN UN DESORDEN PORFAVOR SI ME PUEDEN AYUDAR SEAN ESPLISITOS LA RAZON ES QUE BOY EMPESANDO Y ME GUSTARIA ENTENDER TODO,QUE ES LO QUE PUEDO TOMAR EN LA MA#ANA TARDE Y NOCHE DE ANTEMANO LES AGRADESCO SU ATENCION ATTM FLACO 
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