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Foro Inicial > Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal > al perder grasa haciendo ejercicio aerobico se pierde tambien musculo
Respuestas : 1
| Autor | Tema : al perder grasa haciendo ejercicio aerobico se pierde tambien musculo |
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javi Website Member Mensajes : 25  |
 2/16/2002 : 1:05:05 PM
al perder grasa haciendo ejercicio aerobico se pierde tambien musculo |
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Juan Pablo Website Member Forum Moderator Posts : 2157  |
2/18/2002 : 11:40:15 AM
Si, si lo haces a intensidades altas (85% o más) sin tener reservas de carbos, en la zona de control de peso (65-70%) no hay que preocuparse, se consume la grasa. Saludos, Juan Pablo. |
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