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Nuevo vídeo: ¿Cual es el mejor ejercicio para la personas obesas? Por Mariano Procopio

¿Cuál es el mejor ejercicio para las personas obesas?
 

Bancos contraindicados para abdominales Ejercicios con bandas elásticas para pectorales, dorsales, deltoides y tríceps 15 ejercicios para abdominales y espinales

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PortalFitness.com lanza su Librería de Segundamano, miles de libros usados al mejor precio.  Educación Fisica, Deportes, Medicina, Filosofía, Sociología, Novelas y libros escolares.


Ejercicio, gasto calórico, trabajo aeróbico, neuromuscular y otras yerbas
Por Rubén Ayala

Mucho se habló y se habla de ejercicio físico, actividad física y deportes en niños y jóvenes y obviamente de sus beneficios de manera global, y recomendando permanentemente su práctica, muchas veces de manera genérica , sin reparar en las diferencias individuales derivadas de las experiencias de movimiento , niveles de salud y aptitud, es así que se hace indispensable conocer y saber concretamente los beneficios derivados de los distintos tipos de acciones de esfuerzo y así poder hacer la recomendación puntual en cada caso.


Luxación del hombro: causas y tratamiento
Por Christian Perrotto
El hombro es una articulación compleja del cuerpo humano, la misma está formada por tres huesos: escápula, clavícula y húmero. Debido a su estructura anatómica y a la gran cantidad de músculos que la componen, permite la mayor cantidad de movimientos en el ser humano. Sin embargo, es la que más se lesiona.


Objetivos deportivos sólidos: congruentes y ecológicos
Por Montse Cascalló
Es ya bien conocido que tener objetivos claros es un paso clave para llegar a lograr grandes retos, como puedes ser conseguir una buena marca, terminar un maratón, una triatlón, o cualquier reto deportivo que nos exija un esfuerzo e inversión de tiempo y energía importante.


Vídeo de 4 ejercicios técnicos para mejorar la respiración en crol
Técnica del estilo crol de  natación

En este vídeo podremos enriquecernos con 4 ejercicios para mejorar la respiración en crol. Estos 4 pasos metodológicos ayudarán a todas aquellas personas que estén perfeccionando o aprendiendo este estilo, como así también a profesores y entrenadores de natación.


La obesidad infantil durante el capitalismo y la explotación de los infantes
Por Mariano Procopio


Walter Willett, experto en nutrición de Harvard sostiene que una parte de la culpa de la obesidad infantil se debe a que el sistema capitalista aplicó toda su sabiduría para que investigadores de la industria de los alimentos perfeccionaran los sabores preferidos de los niños, los envases, la publicidad, los regalos, etc.


Recomendaciones para realizar ciclismo indoor
Por Kim Forteza

Ten en cuenta estas reflexiones de Kim Forteza a la hora de practicar esta acitivdad:


Consejos y recomendaciones para llevar una vida saludable
Ejercicios de relajación

En este video veremos algunos consejos y recomendaciones para llevar una vida activa y saludable.


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