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Técnica de ejecución de los multisaltos . Por Emilio Mazzeo
A continuación, nos referiremos a un tema muy importante: la técnica de ejecución de los diversos saltos que se utilizan para alcanzar los objetivos. 
La técnica de realización de los multisaltos, es muy importante para la efectividad del método y la obtención de los objetivos planteados. No solo es importante para la obtención de resultados la dosificación, sino, en este caso particular la buena ejecución. Por ello, trataremos de transmitir, en base a nuestra experiencia de muchos años, cuales son los factores, que el “Profe” debe tener en cuenta cuando sus alumnos realizan multisaltos.

Expo Wellness Argentina 2008 renovada. Redacción PortalFitness.com

Los días 1 y 2 de Agosto se realizó en el Centro Costa Salguero la 5ª edición de Expo Wellness, organizada por Axis Group y con el apoyo fundamental de la nueva Cámara Argentina de Proovedores de la Industria del Wellness (CAPIW).Con una organización y estética mejorada en comparación con ediciones anteriores, los visitantes recorrieron los stands de las 42 empresas expositoras en busca de las nuevas tendencias en equipamientos para gimnasios, centros deportivos y Fitness en general.

¿Expo Wellness Argentina o Salón de la Industria de Máquinas para Gimnasios? . Por Mariano Procopio
La feria contó con 42 expositores y, según la organización, alrededor de 3000 visitantes, un 20 % más que en la edición anterior. No obstante yo tengo una opinión formada desde hace varios años y que muchos empresarios del Wellness ya conocen. La actual Expo Wellness de Argentina, no es más que un Salón de la Industria de Máquinas para Gimnasios y está muy lejos de ser una exposición de Wellness. Yo siempre he sostenido que una exposición masiva, a la cual concurran expositores grandes, medianos y pequeños de diferentes rubros del Wellness y público profesional y general sería más beneficiosa para la industria.

¿Cómo evaluar la fuerza muscular en un alumno sedentario?  Por Juan Renda
A lo largo de mis días como estudiante, ya sea dentro del Profesorado de Educación Física, de la Licenciatura o en diferentes cursos de Preparación Física y musculación a los cuales he asistido, siempre me encontré con profesores que me enseñaban protocolos de evaluaciones de la aptitud muscular en donde se exigía al evaluado llevar a cabo el máximo de repeticiones (RM) posibles con una determinada masa (kg) a desplazar. De aquí se desprendían los valores de la “Fuerza Máxima Dinámica” (1RM equivalente al 100% de su fuerza en ese ejercicio) o de la “Fuerza Dinámica Máxima Relativa” (3, 6 o 10 RM equivalentes, a su vez, a valores porcentuales menores). De hecho, cualquiera de los lectores puede encontrar estos protocolos de evaluación en los diferentes libros de entrenamiento o de preparación física, pero mi inquietud se presentaba cuando me encontraba en la situación de traspasar estos contenidos aprendidos a un alumno/a particular sin experiencia previa en el entrenamiento con sobrecarga.

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Importancia de la educación para la salud. Segismundo Uriarte Domínguez
El concepto de salud que la población debe asumir supone pasar de una concepción individual a otra colectiva, adoptar una actitud preventiva más que asistencial y actuar comunitariamente. Para lograr estos objetivos hay que informarse y formarse.

Consecuencias osteoarticulares de la iniciación temprana en el Deporte. Por Juana del Carmen Ortega Ferreira
Este artículo pretende informar y alertar sobre los posibles daños que pueden contraer nuestros niños cuando practican desde muy temprana edad y de manera incorrecta el deporte.

Autismo y deporte: natación. Ana Luisa Molina
Dentro de cada ser humano, existe el deseo de sobresalir, sobre todo en algún deporte. Muchos de los padres que hemos nacido negados para estas actividades, volcamos en nuestros hijos esta esperanza

Los mejores avisos de publicidad para Clubes y Gimnasios. Por Rodolfo Castro
Es imposible vivir en este negocio sin nuevos clientes. Una manera de conseguirlos es por medio de la publicidad. Por supuesto que no es la única manera ni la número uno en captación de socios, pero sí es importante. Muchos dueños de gimnasios que se encuentran perdidos en esta tarea de la publicidad insisten en estrategias poco efectivas

Esto no es "Hacer Abdominales". Por Oscar Morán Esquerdo
En el entrenamiento muscular existe la paradójica creencia de que, si se nota tensión en el pectoral estamos desarrollando el pectoral, por el contrario si la notamos en el abdomen pensamos que estamos adelgazándolo. En este artículo vamos a revisar un ejercicio muy extendido, especialmente entre principiantes, que “no es de abdominales”. Se trata de las “elevaciones de piernas rectas”.

Obesidad, síndrome metabólico, dieta y ejercicio. Por Carlos Saavedra
Siguiendo la evolución de nuestra especie, podemos decir que el ser humano se caracterizó por hábitos que consistían en procurar sus alimentos y comerlos cuando los encontraba pero debía, constantemente estar en movimiento para buscarlos, cazarlos, transportarlos y huir del peligro. Esto permitió crear un genoma adaptado a llevar a cabo de manera sistemática un proceso o fenómeno caracterizado por convertir dichos alimentos en energía.

Entrenamiento de la Pliometría. Por Emilio Mazzeo
La realización de saltos con un pie, con el otro, con los dos simultáneamente o alternados, de abajo hacia arriba, de arriba hacia abajo, en longitud, salvando obstáculos, etc., en forma planificada, teniendo en cuenta la cantidad e intensidad del ejercicio y la frecuencia de aplicación de los mismos, constituye un método de entrenamiento.
 

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