Test de la Milla
Objetivo: determinar el VO2 max. de un
individuo
Desarrollo: el sujeto deberá recorrer la distancia de 1 milla en
el menor tiempo posible
Test de las 2 Millas
Objetivo: determinar el VO2 max. de un
individuo
Desarrollo: el sujeto deberá recorrer la distancia de 2 millas en
el menor tiempo posible
Garcia Manso y col. expusieron dos fórmulas para estimar el VO2 max
mediante estas dos distancias |
