|
PARADOJA DE LOMBARD
Cuando se realiza la sentadilla, al
incorporarnos, podemos constatar electromiográficamente que se registra una
intensa variación eléctrica tanto en la parte anterior como en la posterior del
muslo. Deduciendo de las diferentes acciones de estos dos grupos musculares que
entran en acción
simultáneamente en el
momento de la incorporación del movimiento de éste ejercicio, notase aquí una
incógnita que llama la atención:
¿Por qué las acciones musculares simultáneas de la
parte anterior (recto anterior del Cuadriceps) y el grupo posterior
(Semimembranoso, Semitendinoso y Bíceps crural), producen la extensión de las
rodillas y de la cadera si ambos grupos musculares (biarticulares) también
producen funciones antagónicas tanto en la cadera como en la articulación de
la rodilla.?
Incluso: ¿Por qué si la inserción inferior del
Semitendinoso, Semimembranoso y del Bíceps crural no impide la extensión de
las rodillas y permiten en cambio que prevalezca la acción del recto anterior
del muslo para su extensión?- ¿Si el recto anterior del muslo entra en tensión
en la faz de la ascensión en el ejercicio de la sentadilla, por qué no acentúa
aún más la flexión de la cadera y permite en cambio que prevalezca la acción
del Semitendinoso, Semimembranoso y porción larga del bíceps femoral para la
extensión de la articulación de la cadera? - ¿Por qué la acción simultanea
de ambos no se neutraliza al mismo tiempo?.-
A esta
paradoja la definió Lombard de la siguiente manera:
Necesariamente para que la acción ocurra de la
manera apropiada cada grupo muscular debe actuar con una de sus funciones y debe
ser la necesaria en ese momento, por ejemplo (siguiendo con el ejercicio de
sentadillas): los isquiotibiales funcionarán con una sola de sus funciones, la
extensión de cadera, mientras que el recto anterior del cuadriceps, con una de
sus dos posibilidades, la extensión de rodilla.
Esto es así porque en la cadera la distancia que
existe entre la inserción de los isquiotibiales, especialmente Semitendinoso y
Bíceps femoral, es mayor en relación a la cavidad cotiloidea (centro de rotación
de la cadera) que la del recto anterior del muslo al mismo eje de giro. O sea
que la distancia que existe entre los músculos que producen la extensión de la
cadera es mayor que la distancia que producen la flexión en relación al eje de
giro. De acuerdo con la física, la torsión para cada músculo es igual a su
fuerza de tracción multiplicada por su distancia con respecto al punto de apoyo
de la palanca que ejerce. Cuanto mayor sea esta distancia mayor será la fuerza
de torsión. Debido a que el momento del músculo recto anterior es menor (menor
distancia perpendicular al eje de giro) se encontrará en situación
desfavorable en su accionar si de manera simultánea la musculatura del lado
opuesto al eje de giro también entra en acción.
Ahora bien en la articulación de la rodilla ocurre
exactamente el mismo proceso pero a la inversa.
|
