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Foro Inicial > Entrenamiento de la Musculación > DISCREPANCIA CON ABDOMINALES
Respuestas : 47
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larrios Website Member Posts : 169  |
 2/3/2003 : 9:56:08 AM
ummmmm yo leí por ahí algo para ello, voy a ver si lo veo. Aqui esta puffff pero vamos que croe que nos vamos a quedar igual o peor  -Medicion por plicometria, del porcentaje a partir del grosor de los pliegues de la piel. -Relacion de la ecuacion cintura-cadera -Relacion de la ecuacion peso-estatura al cuadrado -Relacion de ecuaciones de perimetro  Luego el autor del post da una bibliografá. Ed Paidotribo " Test y pruebas fisicas. Un saludo. |
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Manolo Administrator Posts : 2385  |
2/3/2003 : 6:29:34 PM
Larrios, por el amor de dios, que algunos somos de letras, buag, qué cosa más "indigesta" has soltado, tío. Saludos, Manolo. |
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larrios Website Member Posts : 169 |
2/4/2003 : 9:47:20 AM
hola! Je je, ya te digo jeje, es mas indigesto y dificil de tragar que un bocata de tortilla de patatas con pan de hace dos dias a las 4 la tarde en agosto dentro un coche ( sin aire acondicionao claro esta). Ahhhhh y sin aguaaa. Os a pasado alguna vez ? Saludos. |
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wh Website Member Posts : 551 |
 2/4/2003 : 3:59:27 PM
Buenas En mi caso me sucede que por haber sido gordo hace tiempo, si no le doy palo, digamos que ademas de pesas, mucho aerobico, me sucede que pierdo rapidamente el efecto de marcado del cuerpo, pero el tema es que si estiro mi piel se estira bastante, pero ello no significa que tenga grasa alli, por lo tanto es mas dificil para mi. Es esto normal ? o es que sucede por haber un % x de grasa y lo que digo no tiene nada que ver? |
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wh Website Member Posts : 551 |
2/7/2003 : 7:14:54 AM
Bueno ! Ayer en el gumnasio me puse a hacer las famosas abdominales de 5 segundos. 1er serie de 20 nada. Pero para la segunda serie, tome una pesa de 5 kg, y la sujete detras de mi nuca, ya allí sí que senti el trabajo, aguantando 5 segundos arriba y al bajar, no tocando el piso, la verdad qeu lo senti bastante, hoy estoy bien, no siento congestionada la zona, pero calculo que mañana tengo que sentir algo. Quería comentarlo saludos walter |
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Manolo Administrator Posts : 2385 |
2/7/2003 : 5:27:14 PM
Walter, explica lo que quieres decir con que "hoy no siento congestionada la zona"? Saludos, Manolo. PD: Pero qué bestia eres, Larrios 
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wh Website Member Posts : 551 |
2/7/2003 : 6:36:39 PM
Lo que quiero decir, es que a veces cuando se hace un buen trabajo (x lo menos en mi caso) al d{ia siguiente se siente un poco la zona, y recien a las 48 horas, se siente un poco mas, x ej. a medida que fue pasando el dia lo fui sintiendo un poco mas congestionado. A veces sucede que al otro dia ya estas congestionado y te dura + de 2 dias Se entiende? sds |
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Respuestas : 47
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