Etiqueta: Explosiva
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Entrenamiento de la Fuerza Potencia
15/11/2026 · En EntrenamientoSu objetivo es incrementar la velocidad de contraer los músculos en el menor tiempo posible, para ello debemos tener en cuenta que las resistencias deben de ser mas leves o iguales a las que se utilizan en el deporte…
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El Atleta Elite de Halterofilia y su Preparación Físico Mental antes de un Evento Importante
Escrito por Prof. John Javier Javier · 20/03/2004 · En EntrenamientoDurante los últimos diez años he experimentado y tenido a cargo la preparación de atletas de Levantamiento de Pesas. Durante este período, he podido constatar la importancia del entrenamiento en armonía con la…
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Las Cualidades Físicas
El entrenamiento de la fuerza y la velocidadEscrito por Redacción PortalFitness · 24/05/2000 · En EntrenamientoLa interpretación de la especificidad es clara cuando consideramos el perfil físico requerido para un estilo de vida determinado. Mientras que el atleta trabaja para aumentar su buena forma física hacia algún nivel de excelencia, el no-atleta puede…
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