Pilates

Video Curso Gratuito de Entrenamiento en suspensión con TRX o Flying

En este video encontrarás decenas de ejercicios de musculación para realizar con el propio peso corporal mediante TRX o cintas de suspensión.

En este video curso encontrarás 34 videos de Pilates Mat o Pilates con colchoneta de niveles inicial, medio y avanzado.

Este curso consta con más de 32 videos de Pilates con elementos, colchonetas, aro, bandas elásticas, balones, etc.

En este video verás una clase completa de Pilates con aro o flex ring, dictada por Javier Cañas desde Palma de Mayorca.