El ejercicio produce un beneficio por el efecto antiinflamatorio
Un estudio realizado en EEUU y publicado en la revista Circulation determina que con tan sólo 2 horas de ejercicio físico por semana, las mujeres pueden reducir un 20 por ciento el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. La investigación también destaca que realizando 5 horas de ejercicio semanal, el riesgo disminuiría al 40 por ciento.
Según el estudio esto se debería gracias al efecto antiinflamatorio producido por el ejercicio físico.
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