Categoría: Videos Gratuitos
Listado de 519 artículos publicados en esta sección
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Video: Las calificaciones miden la eficiencia del adoctrinamiento escolar
La evalución debería realizarse a libro abiertoEn la ponencia Mariano critica fuertemente el sistema de evaluación y calificación actual y nos cuenta que hace más de 30 años que viene proponiendo realizar evaluaciones cualitativas a libro abierto, como así también evaluar a través de…
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Video: Trabajo de balance general en tenis
Ejercicios en los cuales se desarrolla el sentido del equilibrio y la estabilidad dinámica. También se busca mejorar la coordinación intramuscular y activar fibras de contracción rápida, activado y reclutando la mayor cantidad posible de estas, minimizando el…
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Video: Ejercicio de piernas para casa y aumento de la resistencia
En este video José Luis nos brinda una rutina para realizar en casa o cualquier lugar reducido, donde podemos realizar una batería de ejercicios para mejorar nuestra condición física.
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Video: Consejos y recomendaciones para comenzar a realizar ejerccicio físico
En este video José Luis Ibáñez Bermejo nos ofrece una serie de consejos y recomendaciones para comenzar a realizar actividad física.
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Video: Ejercicios de coordinación en tenis con footwork específico y biomecánica de piernas
En este video Federico Palermo nos ofrece un mix de videos sobre el footwork específico y la correcta biomecánica de piernas y tren superior para el golpe de derecha invertida en zona de control.
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Video: Coordinación en tenis: ejercicios con apoyo unipodal
Federico Palermo nos ofrece en este video una series de ejercicios para trabajar la coordinación en el tenis con trabajo unipodal de apoyos con balance específico, estabilidad dinámica, equilibrio, y el fortalecimiento de la zona media y la…
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Video: Ejercicios de coordinación en tenis con trabajo unipodal de apoyos
En este video Federico nos muestra un ejercicio de trabajo unipodal de apoyos en el que se pone de manifiesto el desarrollo del balance específico, la energía elástica, la coordinación intramuscular / visomotora y el fortalecimiento óseo a…
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Video: Ejercicios de coordinación para realizar en entrenamientos de tenis
Escrito por Federico Palermo · 07/04/2020 · En Videos GratuitosFederico Palermo nos hace llegar en este video dos ejercicios de coordinación para entrenar en la preparación física del tenis.Los dejo con su explicación de los mismos. Si te gustan estos ejercicio de Federico por favor compártelos:
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Vídeo: La sirena (Mermaid) con Fit Ball
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar correctamente el famoso ejercicio de Pilates de "La Sirena" (Mermaid).
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Vídeo: Tirabuzón (corscrew) con Fit Ball
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar con la ayuda de la pelota Fit Ball, el ejercicio de Pilates denominado "Tirabuzón" (corscrew).
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Vídeo: Navajas (Teaser) con Fit Ball
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar el ejercicio de Pilates comúnmente llamado "Teaser" con la pelota de Fit Ball.
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Vídeo: Roll over con Fit Ball
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar el ejercicio de Pilates denominado "Roll Over" sobre una pelota Fit Ball.
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Vídeo: Estiramiento a 2 piernas (Double leg stretch) con Fit Ball
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará la técnica de ejecución del ejercicio de Pilates denominado "Estiramiento a 2 piernas" (Double leg stretch).
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Vídeo: Trabajo de Pies (Footworks) con Fit Ball
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar algunos ejercicio de Pilates para fortalecer Deltoides Anterior, en forma concéntrica, excéntrica e isométrica. También nos explicará la correcta ejecución de flexiones de…
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Vídeo: Ejercicios para fortalecimiento de deltoides con estocadas
Video curso gratuito de Pilates con elementosEn este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar algunos ejercicio de Pilates para fortalecer Deltoides Anterior, en forma concéntrica, excéntrica e isométrica.
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