Categoría: Videos Gratuitos

Listado de 519 artículos publicados en esta sección

Vídeo de técnica del estilo braza de natación

Tips para mejorar la técnica de nado
Escrito por Mariano Procopio · 09/08/2013 · En Videos Gratuitos
En este video se muestra la correcta ejecución de la técnica del estilo braza. El vídeo ha sido grabado tanto desde fuera de la piscina como por debajo del agua, lo que permite apreciar claramente la técnica del…
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Vídeo de técnica del estilo crol de natación

Tips para mejorar la técnica de nado
Escrito por Mariano Procopio · 08/08/2013 · En Videos Gratuitos
En este vídeo se muestra la técnica de ejecución del estilo crol de natación. Las explicaciones e imágenes grabadas debajo del agua permiten visualizar el correcto modo de nadar crol. Es un material de mucho valor tanto para…
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Vídeo de ejercicios de dorsales con barras y mancuernas con Adrián Andreani

Ejercicios de musculación para fortalecer la espalda
Escrito por Mariano Procopio · 27/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video, Adrián Andreani, formador de monitores de fitness, nos explica un par de ejercicios para realizar remo con mancuernas y barras.
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Vídeo de ejercicios en suspensión para fortalecer abdominales

Cómo fortalecer los músculos del core
Escrito por Mariano Procopio · 26/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este vídeo, Abel Heras, un entrenador personal que se desempeña laboralmente en Madrid, nos mostrará una batería de ejercicios para fortalecer la zona del core.
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Vídeo de ejercicios con bandas elásticas para pectorales, dorsales, deltoides y tríceps

Fortalecimiento muscular con bandas elásticas
Escrito por Mariano Procopio · 25/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video, Juan Renda, un formador de monitores de fitness nos enseña una serie de ejercicios para fortalecer, mediante una banda elástica, pectorales, deltoides, dorsales y tríceps.
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Vídeo de 8 ejercicios para realizar con bandas elásticas

Fortalecimiento muscular con Juan Renda
Escrito por Mariano Procopio · 24/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video, Juan Renda, un profesor argentino, dedicado a la formación de futuros monitores nos muestra una serie de ejercicios para fortalecer los principales grupos musculares con una banda elástica.
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Vídeo de ejercicios para acuafitness

Actividades de fitness en el agua
Escrito por Mariano Procopio · 14/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video Marcelo Levin y Fernando Villaverde nos muestran una batería de ejercicios para realizar en gimnasia acuática.
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Ponencia de Domingo Sánchez: ¿Por qué entrenamos músculos si necesitamos entrenar movimientos?

Vídeo de la ponencia en las VII Jornadas de Deporte y Gestión de Málaga
Escrito por Mariano Procopio · 12/06/2013 · En Videos Gratuitos
Ponencia de Domingo Sánchez en las VII Jornadas Nacionales de Deporte y Gestión de Málaga.
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Vídeo de 20 ejercicios para realizar fitness acuático

La entrada en calor y los ejercicios de tonificación muscular
Escrito por Mariano Procopio · 11/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video Charo Belenguer Benítez, instructora de fitness acuático nos muestra más de 20 ejercicios para realizar aqua fitness, entre ellos podemos mencionar la entrada en calor, el fortalecimiento de pectorales, dorsales, bíceps, tríceps, deltoides, trapecio, piernas,…
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Vídeo de 30 ejercicios para realizar fitness acuático con bicicleta “velaqua gym”

Actividades para realizar ciclismo en el agua
Escrito por Mariano Procopio · 10/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video Charo Belenguer Benítez nos muestra 30 ejercicios para realizar fitness acuático con bicicleta velaquagym.
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Vídeo de 10 ejercicios de fitness para realizar con barras de Body Pump

Batería de ejercicios de fortalecimiento muscular
Escrito por Mariano Procopio · 07/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video, Adrián Andreani, nos muestra una serie de ejercicios para realizar con barras pump gym y tonificar pectorales, dorsales, bíceps, tríceps, cuádripces, isquiotibiales, gemelos, glúteos, deltoides y demás músculos del los miembros inferiores y superiores.
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Vídeo de 15 ejercicios para abdominales y espinales

Fortalecimiento muscular con Adrián Andreani
Escrito por Mariano Procopio · 06/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video Adrián Andreani nos muestra una batería de ejercicios para realizar abdominales y espinales.
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Vídeo de 10 ejercicios para el fortalecimiento de los músculos pectorales

Tips para tonificar los músculos del pecho
Escrito por Mariano Procopio · 05/06/2013 · En Videos Gratuitos
En este video Adrían Andreani nos expone una serie de ejercicios para realizar pectorales, entre los que podemos mencionar, Press Banca, Press inclinado, Apertura con mancuernas en banco inclinado, aperturas con mancuernas en banco plano, press con mancuernas…
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Vídeo: El Coaching deportivo y la entrevista inicial

La relación entre el entrenador personal y su cliente en su comienzo
Escrito por Mariano Procopio · 29/05/2013 · En Videos Gratuitos
Un entrenador personal debe conocer los objetivos y la motivación que tiene el cliente al contratarlo. Hector Sanz, desde el Congreso Wellness y Educación Física 2010 en Palma de Mallorca, lo explica en este video
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Vídeo de ejercicios de fortalecimiento muscular en la mujer

Respuestas a preguntas frecuentes sobre el entrenamiento femenino
Escrito por Mariano Procopio · 11/09/2012 · En Videos Gratuitos
En este vídeo, Luis Alberto Durán te muestra una amplia variedad de ejercicios de tonificación para el fortalecimiento muscular en la mujer. Por otro lado Mariano Procopio expone una serie de tips para realizar dicho trabajo correctamente, explicando…
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