Del 27 al 30 de marzo en Feria de Madrid
Conseguir mejores resultados con el apoyo de máquinas más sofisticadas es cada vez más fácil gracias a dos nuevos segmentos de mercado que están ganando fuerza en el mundo del deporte. Se trata de las plataformas y la electroestimulación, cuyas principales innovaciones se van a poder apreciar en FITNESS’08.
Las plataformas se han convertido, en poco tiempo, en las grandes estrellas de los gimnasios, aunque también se han lanzado al mercado aparatos que se pueden utilizar en casa. Hay dos tipos de plataformas: las oscilatorias y las vibratorias. Las primeras reproducen básicamente el movimiento del cuerpo al andar, pero a una alta velocidad. Las vibratorias, actúan por el principio de “entrenamiento por aceleración”, que consiste en utilizar la respuesta natural del cuerpo a las vibraciones.
Sus resultados: mejoran el equilibrio y la circulación sanguínea, combaten la flacidez y la celulitis, endurecen y tonifican los músculos y aumentan el rendimiento. También ayudan a reducir el estrés y favorecen la elasticidad. Aunque son muy fáciles de utilizar, con resultados rápidos y reales, señala Joan Guirado, Director Comercial de Tecno Sport, siempre hay que contar con el asesoramiento de un entrenador especializado a la hora de trabajar con ellas. Son aptas para todos los públicos, independientemente de la edad y la condición física (la excepción son las mujeres embarazadas y las personas que padecen epilepsia, tumores o trombos). Además proporcionan un entrenamiento pasivo rápido, sin fatiga, efectivo y con resultados garantizados, señala Joan Guirado.
Músculos muy estimulados
La electroestimulación consiste en aplicar unos impulsos eléctricos a los músculos, haciendo que se contraigan de forma muy parecida a la que se produce durante el entrenamiento. De esta forma, aumenta el rendimiento deportivo, lo que está ayudando a que cada vez se utilicen más este tipo de aparatos en todo el mundo.
Aunque se puede trabajar prácticamente cualquier músculo, en los que más se incide normalmente es en los antebrazos, bíceps, tríceps, pectorales, dorsales, abdominales, glúteos, cuadriceps y gemelos.
La electroestimulación actúa sobre un grupo muscular concreto, con lo que ayuda a conseguir que aumente más, y más rápidamente su tono muscular, al tiempo que incrementa su capacidad. Otra de sus ventajas es que protege tanto músculos como tendones y articulaciones, a la vez que eleva la regeneración y la oxigenación de los tejidos del organismo. Y todo esto sin provocar fatiga.
También puede utilizarse la electroestimulación para complementar los protocolos para reducir el porcentaje de la grasa corporal. También se emplea como un tratamiento complementario para mejorar algunas lesiones o como una forma diferente de masaje relajante.
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