Video: Hiperextensión de la espalda (Neck roll)

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Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Intermedio)

En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Hiperextensión de la espalda (Neck roll)".

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