Vídeo ¿Cómo entrenar los abdominales superiores e inferiores?

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La implicancia de las fibras superiores e inferiores

En este video Mariano nos explica el tema de los abdominales superiores e inferiores. Mariano también nos presenta unas investigaciones científicas realizadas con técnicas electromiográficas con el objetivo de determinar la implicancia de las fibras superiores e inferiores durante diversos ejercicios de abdominales.

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