Tips de Nutrición
La nutrición es un tema relevante para asegurar una vejez saludable. Podemos recomendar una dieta baja en sal y en grasas saturadas, las verduras y fibras ayudaría a reducir el riesgo de las enfermedades relacionadas a la tercera edad, tales como
problemas de cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebro vasculares, osteoporosis y otras enfermedades crónicas. En el siguiente enlace encontraremos algunos consejos al respecto.
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