Estar en buena condición física y más o menos en tu peso suponer 7,2 años más de vida

Escrito por

Mariano Procopio

en

Tips de Fitness

Hoy en día hay una unanimidad de criterios a nivel científico en que realizar un mínimo de 2,5 horas de ejercicio semanal permite mantenernos en buena condición física y calidad de vida.

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