Entrenamiento muscular y peso corporal
En este vídeo explico las razones por las cuales incrementamos nuestro peso corporal, durante las primeras semanas de comenzar un plan de entrenamiento muscular en un gimnasio. También comento sobre distintos tipos de medición tales como IMC, control de peso con báscula, cineantropometría, pliegues cutáneos, medición de perímetro de cintura e índice cintura cadera.
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