Autor: Mariano Procopio
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El 42% de los españoles tiene más de un factor de riesgo cardiaco
Escrito por Mariano Procopio · 09/12/2011 · En GeneralComparto con vosotros el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski donde se aborda el tema de la hipertensión, la hipercolesterolemia, el sobrepeso…
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Las comidas navideñas pueden ser abundantes sin tener demasiadas calorías
Escrito por Mariano Procopio · 09/12/2011 · En GeneralLas comidas navideñas no tienen porque ser altas en calorías, pueden ser copiosas pero saludables y nutritivas, así lo afirma Laura Labernia, de la Clínica Opción Médica, quien recomienda platos como ensaladas que combinen productos frescos con verduras…
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Cómo realizar Press Banca con mancuernas correctamente
Escrito por Mariano Procopio · 07/12/2011 · En FitnessTumbado en el banco apoyamos las piernas en el suelo para lograr una buena estabilidad, ya que al realizar el ejercicio con mancuernas el cuerpo puede desequilibrarse con mayor facilidad sin embargo, aquellas personas muy experimentadas en el…
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¿Es efectiva la publicidad mediante Pop Ups?
Escrito por Mariano Procopio · 07/12/2011 · En GeneralAunque parece increíble, los pop-ups o ventanas emergentes continúan siendo uno de los mejores métodos de marketing en internet para atraer la atención de los usuarios, por encima de otros tipos de campañas publicitarias como los banners. A…
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Turrones: consumirlos con moderación como un capricho de Navidad
Escrito por Mariano Procopio · 07/12/2011 · En GeneralUna persona, que realiza ejercicio desde jóven, le resultará más fácil perder esos kilos de más que a una persona que…
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Mi hijo no come
Escrito por Mariano Procopio · 07/12/2011 · En GeneralHay una gran diferencia entre un niño que no come y un niño que aparentemente no come. La diferencia radica en que el primero pierde peso y está debajo de los baremos correspondientes y el segundo no.
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Cómo elegir y conservar los pescados y mariscos
Escrito por Mariano Procopio · 07/12/2011 · En GeneralPara evitar infecciones alimentarias debemos comprar productos frescos de calidad y con una adecuada congelación en la que no se corte la cadena del frío.
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El consumo de pescados ricos en ácidos omega 3 reduciría el riesgo cardiaco en mujeres jóvenes
Escrito por Mariano Procopio · 07/12/2011 · En GeneralEl pescado reduce el riesgo cardiaco en mujeres. Los ácidos grasos omega 3, que están presentes en el atún, la caballa, el salmón o el mero, evitan problemas cardiacos desde los 30 años.
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II Maratón de la ciudad de Málaga
Escrito por Redacción · 06/12/2011 · En Galería de FotosHoy se llevó a cabo el II Maratón de la ciudad de Málaga, en el cual participaron 722 atletas españoles e internacionales. Transcurridos 2 horas, 19 minutos y 22 segundos luego de la largada llegó el primer competidor y…
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La elongación: al final sirve o no
Escrito por Jorge Brambati · 05/12/2011 · En FitnessDesde que apareció un artículo en un diario sembrando dudas sobre la utilidad de la Elongación, muchas fueron las consultas de los alumnos sobre éste tema. Algunos solo leyeron el Título del artículo y quedaron muy choqueados. Preguntándose:…
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Propiedades de las manzanas
Escrito por Mariano Procopio · 02/12/2011 · En GeneralLa manzana es una fruta que tiene amplias posibilidades para incluirla en nuestros platos, ya que la podemos usar como un ingrediente principal o de acompañamiento en diversas recetas tradicionales o novedosas. El hecho que es saludable y…
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Cómo realizar Press Banca correctamente
Escrito por Mariano Procopio · 01/12/2011 · En FitnessTumbado en el banco, elevamos las piernas o las apoyamos en el banco a fin de evitar el arqueo de la cintura a nivel lumbar, de esta forma tendremos la columna recta y apoyada completamente en el banco.
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Técnicas y entrenamiento en Fitness
Escrito por Domingo Sanchéz · 30/11/2011 · En FitnessPara todos aquellos tecnócratas que anteponen la salud a cualquier ejercicio funcional, para los que tienen contraindicado a las inercias, para los que nunca sobrepasan los 90º de flexión en la rodilla, para los que realizan la fase…
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Los contenidos digitales en 2011 fueron consumidos por el 91% de los españoles
Las ediciones digitales de prensa y los libros llegan a 780 millones de eurosEscrito por Mariano Procopio · 29/11/2011 · En Marketing y GestiónLos contenidos digitales en España facturarón 9125 millones de euros en 2010, lo que representa un 14,1 por ciento más que el año anterior.
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Tratamiento y prevención de la obesidad y el sobrepeso
En el siguiente artículo de la revista Consumer Eroski ser responden las siguientes preguntas: ¿Cuántas veces deberíamos comer al día?
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